正确与否直接影响到发音质量，在学习阶段要养成良好的学习习惯。若长时间不正确发声，不仅影响发声能力的扩展，甚至可能造成更严重的后果。例如经常侧头发声，会使左右两声带不平衡。弯腰驼背发出声音对呼吸不利，对身体不利。这种只戴着话筒的习惯也必须改掉。

所以，什么才是正确的姿态呢？肩部下垂颈背松而直(腰不能挺)，躯体向前倾，小腹微收，舒适地坐在椅子前端；肘部放松地放在桌子上。手持草稿，略离桌面；双脚自然着地。它是坐着练习，即日常配音的姿势(电视播音员在播放图像时，身体不必向前倾)。

制作配音时，头部、躯体和上肢都会有一些活动，但幅度不能太大；注意避免像拍打样点头或挥手。运动范围大，嘴和听筒之间的距离、角度的变化也会使声音忽强忽弱，电视形象也不稳定。如打拍子样点头、挥手，会影响言语节奏的自如变化，不利于表达。

在大多数情况下，配音员都是坐着工作的，并且在个别场合下也可以进行站着广播。练习声姿也分坐姿和立姿两种。许多情况下，配音员是在室外空气清新的地方练习的，这时要用立姿练习。

站立姿势：一脚向前伸半步，身体重心放在你伸出的前掌上，后脚自然跟上，成“丁字步”；双臂自然下垂或双手轻扣在胸腹前。此时胸腔自然挺起，小腹微收，肩下垂。此姿有利于胸腔的扩张，能使身体重心和活动上肢活动自如，姿态也比较优美健康。男人可采用双脚平顺分开的姿势。